Harga Handgrip Tangan, Jenis Dan Tips

Harga Handgrip Tangan, Jenis Dan Tips

mevsfitness.com – Handgrip tangan adalah alat fitness kecil yang sering diabaikan. Padahal, alat ini memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan genggaman, yang penting untuk…
7 Alat Olahraga Otot Lengan Terbaik

7 Alat Olahraga Otot Lengan Terbaik

mevsfitness.com – Ingin memiliki otot lengan yang kuat dan kencang? Tak perlu ke gym, Anda bisa mencapainya di rumah dengan alat olahraga yang tepat! Artikel ini…
12 Rekomendasi Alat Fitness Rumahan Multifungsi

12 Rekomendasi Alat Fitness Rumahan Multifungsi, murah

mevsfitness.com – Memiliki tubuh yang sehat dan bugar merupakan impian banyak orang. Namun, kesibukan dan keterbatasan waktu sering kali menjadi hambatan untuk pergi ke tempat fitness,…
Kecepatan Treadmill Untuk Pemula

Kecepatan Treadmill Untuk Pemula Tips

Bagi pemula yang baru memulai olahraga menggunakan treadmill, menentukan kecepatan yang tepat menjadi hal yang penting. Kecepatan yang terlalu tinggi bisa membuat cepat lelah, sedangkan terlalu…
Dumbbell Untuk Pemula Berapa Kg

Dumbbell Untuk Pemula Berapa Kg? Tips dan Penjelasannya

Bagi pemula yang baru mulai fitness, memilih beban yang tepat bisa menjadi tantangan tersendiri. Terlebih lagi, dumbbell menawarkan variasi latihan yang luas, sehingga kebingungan dalam menentukan…
5 Alat gym untuk mengecilkan perut

5 Alat gym untuk mengecilkan perut tips lengkap

Memiliki perut rata merupakan¬†impian banyak orang, terutama saat musim panas atau menjelang acara khusus. Namun, perlu diingat bahwa mengecilkan perut secara efektif membutuhkan pendekatan holistik, yakni…
10 Alat Gym Wajib untuk Pemula

10 Alat Gym Wajib untuk Pemula: Raih Tubuh Impian Anda

Memulai rutinitas gym bisa jadi menantang, terutama bagi pemula yang belum terbiasa dengan berbagai alat dan mesin. Tapi jangan khawatir! Artikel ini akan memandu Anda melalui…